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哪种心理减肥方法最有效
1、暗示法如果你已经确定减肥，那么首先把“我要减肥×公斤”这个讯息输入到潜意识当中。这样，在以后的日子里，每当你想乱吃东西的时候，潜意识里的讯息就会立即发出指抵抗指令将这种念头抹杀掉。然后，你可以找一张身段迷人的偶像照片，把相片中2021-07-08
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儿童腹泻怎么吃
首先、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。其次、在饮食中适当添加一些水果和蔬菜，如西红柿，土豆，茄子，2021-07-07
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春季幼儿保健4个常识
一、注意培养孩子的卫生习惯无论是在幼儿园里，还是在家里，爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕，那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。每天早晚洗脸的时候，爸爸妈2021-07-07
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leep刀手术有后遗症吗
随着医学的发展，妇科治疗已步入了高科技微创时代，不开刀无创伤、摧肌瘤保子宫的超导凝固刀以及不开刀治愈卵巢囊肿的导航微电极系统已经为数以万计的女性朋友提供了人性化的治疗，为她们带来了巨大福音。如今，一度顽固的宫颈糜烂也有了理想的治2021-07-07
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识别真假白豆蔻
真品白豆蔻外观略呈圆球形，具不显著的钝三棱，直径约1.2—1.7厘米，外皮黄白色，光滑，具隆起的纵纹25—32条，一端有小突起，一端有果柄痕，两端的棱沟中常有黄色毛茸；果皮轻脆，易纵向裂开，内含种子2—30粒，集结成团，习称“蔻球”。蔻球分为3瓣2021-07-05
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治疗感冒流鼻涕的偏方
1、吸热气一般情况下，感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状，所以说想要缓解病情，那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净，这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择，可以将干净的毛巾浸泡在开水中，然后滴上几滴植物2021-07-05
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防暑降温常识介绍
一、及时补充水分但应少喝饮料果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充2021-07-05
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小孩子补钙的食物有哪些
一、芝麻酱不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值； 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多2021-07-05
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如何远离脊髓灰质炎
1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，2021-07-05
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冬天减肥吃什么食物效果好
1、黑豆黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度，从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固醇的目的，体内各种脂肪的数量减少了，自然就能帮助减肥和控制体重了。2、土豆同其它主食相比，马铃薯所含的淀粉不算多。比如说，烤马铃薯比大米饭、馒头2021-07-05
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