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4个小方法让你鼻子通起来

2022-04-28

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1、侧卧按摩法

我们可以采取侧卧按摩的方法来治疗鼻子不通气的问题,专家提醒,如果你是左侧鼻孔堵塞的话则最好是向右卧,而右侧鼻塞的话则向左卧。可以用两个手指夹住鼻子轻轻按压两边的迎香穴1~2分钟,这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。现在药店也有销售很多通鼻子贴,同样可以暂时缓解鼻塞症状。

2、热敷

如果出现了鼻子不通气的情况的话,我们也可以用热毛巾敷鼻子来进行治疗。准备一块小毛巾,泡在热水中,拿出来不要挤得太干,留一点水汽,敷在鼻子上。迎香穴1~2分钟,这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。或者还可以使用透气鼻贴,同样可以暂时缓解鼻塞症状。也可以装一杯热水,对着水蒸气吸气。

3.盐水洗鼻

如果鼻塞比较严重,那么我们也可以用盐水洗鼻子,盐水一定要是不加碘的盐水,这样才可以起到治疗的作用。在制作盐水时注意不要挑选含碘的盐,一般情况下鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水,但如果鼻腔内干燥的话则不要使用高浓度盐水,以免导致鼻腔干燥的情况更加严重。在洗鼻子之前应该先单独冲洗鼻前庭,然后再冲洗鼻腔深层。

4、葱

葱里面会有很多的粘液,这些粘液对于治疗鼻子不通气的问题非常有帮助,是切开葱白部分将里面的粘液直接涂在鼻腔内。葱白的粘液不仅具有通畅鼻孔的作用,同时葱白里面的粘液还有强大的杀菌作用,对鼻腔内的炎症还具有很好的预防以及治疗作用。同时可以将黏液涂贴在鼻梁上,同样可以治疗鼻塞。

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