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节食减肥容易反弹吗
很多人看着网络上的一周减肥十斤、一个月减肥30斤的报到，也蠢蠢欲动，想要通过节食减肥，那么，节食减肥容易反弹吗?从医学的角度讲节食减肥是非常容易反弹的，因为节食减肥是通过减少能量的摄入，使摄入的能量远小于消耗的能量来达到减肥的目的，2022-04-28
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女人减肥的五种最好方法
一、慢跑减肥法简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。二、散步长距离疾步走宜长距离行走，每日2次，每次1小时。步行速度要快些，这样可使血液内的游离2022-04-28
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快速减肥茶饮
1.普洱茶，它的降脂功效强，并且养胃。纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。2.山楂荷叶茶，价格便宜，味道酸甜，降脂养胃，不2022-04-28
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癌细胞的预防妙招
2022-04-28
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女性有哪些健康养生新知识
2022-04-27
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给宝宝添加辅食的误区
2022-04-27
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心动过缓有哪些饮食的禁忌
饮食适宜：1、宜高热量、高维生素饮食；2、宜食用易消化的食物；3、宜多吃水果蔬菜。宜吃食物宜吃理由食用建议燕麦。燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现在已经成了一种减肥2022-03-13
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脸部减肥的好方法
1.如果是因为身体内脂肪积聚而造成的脸胖，则可以经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情;平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情2022-03-13
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点阵激光治疗范围
2022-03-12
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辟谷期间可以吃的东西
辟谷术在限制饮食的同时需服用少量生药。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁以上，且头发乌黑、2022-03-12
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