这三个坏习惯得改 否则惹上尿道炎
2021-09-30
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尿路感染是由致病菌引起的泌尿系统炎症,包括、膀胱炎、肾盂肾炎等。常见致病菌为革兰氏阴性杆菌,主要来自于肠道,其中大肠杆菌最常见。专家提醒,正常人的尿道口甚至前尿道有寄居,通常这些致病菌和人体“相安无事”,但在一些情况下,它们可能上行进入膀胱,造成膀胱炎,其中约30%还可能通过输尿管进入肾脏,引起肾盂肾炎。那么,尿路感染是怎么造成的呢?
专家指出,引起尿路感染有机体本身的原因,比如,女性的尿道较男性短而宽,糖尿病等慢性病使人体免疫力下降等,都会使感染风险增高。同时,一些坏习惯也可能“招来”尿路感染,老赵身上就有最常见的三个,即坐得久、喝水少、老憋尿。
锻炼少、坐得久可能是现代人的通病,尤其在时下,天气炎热使人们不愿多活动。在肠道,大肠杆菌是“正常居民”,一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示,80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态,细菌繁殖加快,这在高温潮湿的天气或环境里尤其明显。
排尿时,尿液对尿道有冲刷作用,如果喝水少或经常憋尿,这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。有研究调查表明,尿流不通畅者,尿路感染的发生率较正常者高12倍。
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