排毒的食物有哪些?吃什么好
2023-09-28
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排毒的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍排毒的食物,希望能给大家带来帮助。
排毒的食物有哪些?吃什么好1、蒟蒻
蒟蒻具有洁胃、整肠、排毒、补钙、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。一般人群均可食用,尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。
每100克蒟蒻含热量7千卡。可与鸡肉、菠菜、玉米、猪肉搭配。
2、猪肚鸡
猪肚鸡具有和胃、止呕、行气、健脾、暖胃、养胃、散寒之功效。常用于虚寒、胃痛、酒毒伤胃、气血虚损、身体瘦弱、中气不足等症。
每100克猪肚鸡含热量74.14千卡。
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